炸土豆丸子,芝士揉成土豆,油炸,既可当菜,也可作小吃

2021-04-21 16:44:40 来源:网络

土豆富含膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动和清洁肠道。但是土豆含有大量的淀粉,所以它们被肠胃吸收得很慢。吃完之后,它们在肠子里停留的时间比米饭长,所以它们更饱腹感,但土豆中的淀粉会吸收。它有助于消除一些脂肪和垃圾附着在肠道,并有一定的消化和解毒作用。马铃薯也具有抗衰老的特性.土豆是一种很好的低脂肪食物,对腹胀和肥胖的人。此外,它还富含钾,几乎是蔬菜中含量最高的,所以它也有细腿和细腿的作用。

我无法抗拒蜡质的食物,因为我喜欢吃土豆和奶酪,为了把两者结合起来,增加了一个绝妙的想法,那就是把奶酪片揉成一个球,用土豆泥包起来,揉成一个球,在锅里炸,外面炸脆,里面粘着蜡,然后爆裂,咬下去,充满奶酪的自由!我非常喜欢它,喜欢奶酪和土豆的朋友也可以尝试它,所以我将开始教你如何烹饪这个创新的菜!蔬菜名称:马铃薯2片,干酪片1包,玉米淀粉20克,黑胡椒适量,盐适量,菜籽油适量:马铃薯2片,干酪片1包,玉米淀粉20克,黑胡椒适量,盐适量,菜籽油适量。烹饪小贴士:1.去市场买些新鲜的土豆,小心不要买发芽的土豆。2.把土豆洗净,剥去皮,切成片。把它们彻底蒸在锅里。

2.取出蒸熟的土豆,用工具把它们磨成土豆泥,小心地把土豆泥磨得越细越好。

3.将玉米淀粉、适量黑胡椒和盐倒入土豆泥中,搅拌均匀。

4.将奶酪片从包装中取出,拿出一片分成两半,捏成一个小球。奶酪片的选择取决于他们自己的喜好,有些人喜欢吃咸的或甜的奶酪,没关系,土豆球也是根据他们最喜欢的奶酪的口味来决定的。

5.取适量的混合土豆泥,抹平,包在一个芝士球里。

6.关上土豆球,把它揉成一圈。

7.这就是包裹起司球后土豆球的样子。

8.将少量菜籽油倒入锅内。

9.当油热到78%时,你可以把压碎的土豆球放进锅里,在翻过来的时候把它煎一下。

10.当土豆球被煎到外面烧焦的黄色时,油就被抽出来了。

11.第一次炸土豆球

12.然后把火打开,把土豆球倒进里面,重复煎炸。

13、果肉很烫,吃的时候要注意,当心热嘴哦!

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