如何注意冠心病患者的饮食保健?

2020-11-20 23:28:11 来源:网络

被诊断患有冠心病的朋友们,有没有人觉得冠心病一定要养成,不要每天锻炼,在家里吃很多东西,无所顾忌,那真是大错特错了。因为在治疗冠心病的过程中,也有一定的饮食要求,那么冠心病患者怎么注意日常饮食呢?

意思1:饮食应轻而低盐

心脏病患者,特别是高血压患者,每天盐摄入量控制在5克以下,随着季节性活动量的增加或适当减少。例如,夏季出汗较多,户外活动较多,可适当增加盐的摄入量。冬季,出汗较少,运动量相应减少,因此应控制盐的摄入量。

意思是2:注意限制脂肪

患有心脏病时应注意什么?冠心病饮食也应注意限制脂肪摄入量。脂肪摄入量应限制在总卡路里的30%以下,主要是植物脂肪。适当食用瘦肉、家禽和鱼类。根据流行病学调查数据,欧美冠心病发病率很高,而亚洲的冠心病发病率较低。注意,胆固醇摄入量应控制在饮食中,每天应控制在300毫克以下。

意思是3:注意适量的蛋白质

患有心脏病时应注意什么?冠心病患者的饮食也应注意蛋白质的摄入。蛋白质是维持心脏所必需的营养,可以增强抵抗力,但过量摄入蛋白质对冠心病有害。因为蛋白质不易消化,它可以加速新陈代谢,增加心脏负担。

4:注意适当的维生素、无机盐和微量元素

心脏病患者还应注意补充足够的维生素、无机盐和微量元素。应注意食用含镁、铬、锌、钙和硒的食物。例如,富含镁的食物有谷子、玉米、豆类和豆制品、枸杞、桂圆等。镁可以影响血脂代谢和血栓形成,促进纤维蛋白溶解,抑制凝血或稳定血小板,防止血小板凝血。

面条的目的是如何注意冠心病患者的饮食和保健。在关注这些问题之后,我们会不会觉得太复杂了?饮食是每个人在日常生活中都应该注意的问题。良好的饮食习惯不仅有利于冠心病的治疗,而且对身体的任何方面都有好处,不会造成任何伤害。如果你想过健康的生活,你必须先吃健康的食物。-

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