强身健体,补虚养体,养阴补血,营养均衡摄入,增强抵抗力

2020-06-20 14:18:19 来源:网络

大家好,因为爱是我们见面的时候。食物是人们吃的最重要的东西。世界上所有的东西都生活在这里,地球是富饶的,营养丰富的美味。不缺食材,加上一双勤劳而聪明的手,工匠就能创造出一种美味的食物,让人回味无穷。

补虚养身,益气补血,养阴煎鹅汁方

准备好的配料:150克鹅肉,15克威华,2克盐,20克米酒,100克鸡蛋,50克植物油,100克果汁。

实践步骤:

1.将鹅肉切成长方形厚片,用精制盐和绍酒腌制几分钟,加入蛋浆拌匀。

2.锅内起油,将腌制好的鹅放入锅中,煎至两面金黄,倒入10克绍酒,加入混合汁,拌匀后盛好,炒熟,炒入食物。

糖尿病清热解毒抗癌饮食--黑豆酱南瓜蒸排骨

配料:猪排(排骨)50克,南瓜200克,豆瓣5克,盐3克,酱油3克,洋葱5克,生姜5克。

实践步骤:

1.把南瓜洗净,剥去皮,用刀在1/3处开一个小盖子,挖出瓜肉,切洋葱,切生姜,备用。

2.将排骨切成小块,加入豆瓣、盐、洋葱、姜、酱油和腌制20分钟。将腌制的排骨放入南瓜杯中,放入锅中蒸。

养虚养体、营养不良、养阴、老年饮食--锅中烤鸭

配料:鸭1500克,冬笋50克,鸡蛋200克,猪肉(脂肪)100克,糯米粉100克,淀粉(玉米)50g,大葱10g,大葱50g,生姜40g,胡椒粉5g,豆花瓣30g,芝麻油5g,糖4g,谷氨酸钠2g,甜面条10g,烹饪酒10g,植物油500克,八角15g,肉桂15g,茴香15g,胡椒2g,草果4G。

实践步骤:

1.将雏鸭宰杀治愈,放入沸水中烫熟,取出,加入精盐、姜片、洋葱、香料、料酒等,放入钢制盆中蒸入沸水,取出干鸭、蒸鸭,切成丝,将肥肉洗成细丝,将冬笋切成细丝,切成豆酱,用油炖;

2.将鸭肉丝、肉丝、冬笋丝、甜面酱、豆酱、料酒、味精、白糖及生姜放入锅内,加入五香粉,放入笼中蒸,蒸,加入鸡蛋、干淀粉,最后制成圆饼。

3.把平底锅放在小火上,煮一点混合油,把烤鸭饼炒成金黄色,切成块放入锅里,撒上洋葱和胡椒粉,然后加热芝麻油,撒在洋葱上。

补虚养身、益气补血、冠心病与营养不良--当善天气炖鸡

配料:鸡肉100克,党参15g,党参37克,洋葱5g,生姜3g,盐2g,黄酒5g。

实践步骤:

1.首先,将田气制成细粉,并将其放在一边。

2.党参切片,放入纱布袋,加适量水,加入洋葱、生姜、精制盐及料酒,煮至肉质腐烂,加入七粉,拌匀后进食(用法:补充膳食,每日一次或隔天一次,持续半个月以上)。

食物的关键在于它需要怎么做。乔治·巴顿将军不经意地说过,接受挑战,你可以享受胜利的喜悦。食品生产过程并不容易,但完美的结果会让我们振作起来。做出食物、奖励自己或与你分享是一个不错的选择。我想关注我,下次我们不会见面了!

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